Beskrivelse
Fornemmelser af traumatiske minder fra lagrede data behandlet af dine 5 sanser og gemt som sensoriske minder kan signalere din stressreaktion, der udløser kroniske eller akutte negative følelser såsom angst, frygt, håbløshed og andre negative følelser.
Guided Emotional Release™, er en mindfulness sensorisk modalitet, der guider din medfødte intelligens til at frigive fornemmelserne af dine traumatiske minder.
Dette gør dig i stand til at fokusere din bevidsthed for at regulere dine følelser, tanker og kropslige fornemmelser, hvilket hjælper dig med at undgå uønskede destruktive eller automatiske vaner og reaktioner AKA udløser, så du kan forblive til stede og opleve hvert øjeblik uden at reagere på traumatiske sensoriske triggere.
Undersøgelser tyder på, at Mindfulness-baserede modaliteter kan have en positiv indvirkning på sundhed og velvære og har vist sig at reducere angst og depression.