Gesunde persönliche Grenzen mit meiner Mutter

Das Festlegen und Aufrechterhalten solider persönlicher, gesunder Grenzen mit anderen kann für Sie äußerst vorteilhaft sein. Wenn Sie begrenzt sind, sind Sie geistig und emotional vor den Reden und Handlungen anderer geschützt. Sie werden in der Lage sein, Ihren persönlichen mentalen und emotionalen Raum besser vor dem Eindringen anderer Gedanken, Reden und Handlungen zu schützen. Sie können klar definieren, wo Sie beginnen und aufhören und wo andere beginnen und aufhören. Sie werden ein größeres Identitätsgefühl haben und besser in der Lage sein, Ihre persönliche Macht zu beanspruchen/zurückzugewinnen und in sie einzutreten.

 

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Beschreibung

Empfindungen traumatischer Erinnerungen aus gespeicherten Daten, die von Ihren fünf Sinnen verarbeitet und als sensorische Erinnerungen gespeichert werden, können Ihre Stressreaktion signalisieren und chronische oder akute negative Emotionen wie Angst, Furcht, Hoffnungslosigkeit und andere negative Emotionen auslösen.

Guided Emotional Release™ ist eine sensorische Achtsamkeitsmodalität, die Ihre angeborene Intelligenz anleitet, die Empfindungen Ihrer traumatischen Erinnerungen freizusetzen.

Dadurch können Sie Ihr Bewusstsein fokussieren, um Ihre Emotionen, Gedanken und Körperempfindungen zu regulieren und so unerwünschte destruktive oder automatische Gewohnheiten und Reaktionen, die auch als Auslöser bezeichnet werden, zu vermeiden. So können Sie präsent bleiben und jeden Moment erleben, ohne auf traumatische sensorische Auslöser zu reagieren.

Studien deuten darauf hin, dass sich auf Achtsamkeit basierende Methoden positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden auswirken können und nachweislich Angstzustände und Depressionen reduzieren.

Für schnellere Ergebnisse werden die Sitzungen mit Heilfrequenzen kombiniert und sollten über Kopfhörer bei geringer Lautstärke gehört werden, während Sie arbeiten, Hausarbeiten erledigen, Besorgungen machen, schlafen usw. Es wird nicht empfohlen, beim Autofahren oder beim Bedienen schwerer Maschinen Kopfhörer zu verwenden. Viel Spaß beim Zuhören! 😊

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Manifest:

Bessere Finanzen.

Bessere Beziehungen.

Bessere Gesundheit und Wohlbefinden.

Ihre Ziele, Träume und Wünsche.