{"id":23263,"date":"2022-12-30T14:32:31","date_gmt":"2022-12-30T19:32:31","guid":{"rendered":"https:\/\/awellthyyou.wpengine.com\/?post_type=product&#038;p=23263"},"modified":"2023-08-16T20:59:32","modified_gmt":"2023-08-17T00:59:32","slug":"healthy-personal-boundaries-with-my-mothery","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/awellthyyou.com\/de\/healthy-personal-boundaries-with-my-mother\/","title":{"rendered":"Gesunde pers\u00f6nliche Grenzen mit meiner Mutter"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"page\" data-elementor-id=\"23055\" class=\"elementor elementor-23055\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-61587f9 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"61587f9\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\" data-core-v316-plus=\"true\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d67fa9d e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"d67fa9d\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;full&quot;,&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9e22765 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9e22765\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.18.0 - 20-12-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p>Empfindungen traumatischer Erinnerungen aus gespeicherten Daten, die von Ihren f\u00fcnf Sinnen verarbeitet und als sensorische Erinnerungen gespeichert werden, k\u00f6nnen Ihre Stressreaktion signalisieren und chronische oder akute negative Emotionen wie Angst, Furcht, Hoffnungslosigkeit und andere negative Emotionen ausl\u00f6sen.<\/p><p>Guided Emotional Release\u2122 ist eine sensorische Achtsamkeitsmodalit\u00e4t, die Ihre angeborene Intelligenz anleitet, die Empfindungen Ihrer traumatischen Erinnerungen freizusetzen.<\/p><p>Dadurch k\u00f6nnen Sie Ihr Bewusstsein fokussieren, um Ihre Emotionen, Gedanken und K\u00f6rperempfindungen zu regulieren und so unerw\u00fcnschte destruktive oder automatische Gewohnheiten und Reaktionen, die auch als Ausl\u00f6ser bezeichnet werden, zu vermeiden. So k\u00f6nnen Sie pr\u00e4sent bleiben und jeden Moment erleben, ohne auf traumatische sensorische Ausl\u00f6ser zu reagieren.<\/p><p>Studien deuten darauf hin, dass sich auf Achtsamkeit basierende Methoden positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden auswirken k\u00f6nnen und nachweislich Angstzust\u00e4nde und Depressionen reduzieren.<\/p><p>F\u00fcr schnellere Ergebnisse werden die Sitzungen mit Heilfrequenzen kombiniert und sollten \u00fcber Kopfh\u00f6rer bei geringer Lautst\u00e4rke geh\u00f6rt werden, w\u00e4hrend Sie arbeiten, Hausarbeiten erledigen, Besorgungen machen, schlafen usw. Es wird nicht empfohlen, beim Autofahren oder beim Bedienen schwerer Maschinen Kopfh\u00f6rer zu verwenden. Viel Spa\u00df beim Zuh\u00f6ren! \ud83d\ude0a<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das Festlegen und Aufrechterhalten solider pers\u00f6nlicher, gesunder Grenzen mit anderen kann f\u00fcr Sie \u00e4u\u00dferst vorteilhaft sein. Wenn Sie begrenzt sind, sind Sie geistig und emotional vor den Reden und Handlungen anderer gesch\u00fctzt. Sie werden in der Lage sein, Ihren pers\u00f6nlichen mentalen und emotionalen Raum besser vor dem Eindringen anderer Gedanken, Reden und Handlungen zu sch\u00fctzen. Sie k\u00f6nnen klar definieren, wo Sie beginnen und aufh\u00f6ren und wo andere beginnen und aufh\u00f6ren. Sie werden ein gr\u00f6\u00dferes Identit\u00e4tsgef\u00fchl haben und besser in der Lage sein, Ihre pers\u00f6nliche Macht zu beanspruchen\/zur\u00fcckzugewinnen und in sie einzutreten.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"featured_media":23320,"template":"","meta":[],"product_cat":[131,130],"product_tag":[],"yst_prominent_words":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/awellthyyou.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product\/23263"}],"collection":[{"href":"https:\/\/awellthyyou.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/awellthyyou.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/awellthyyou.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23320"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/awellthyyou.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23263"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/awellthyyou.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=23263"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/awellthyyou.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=23263"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/awellthyyou.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=23263"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}