{"id":23263,"date":"2022-12-30T14:32:31","date_gmt":"2022-12-30T19:32:31","guid":{"rendered":"https:\/\/awellthyyou.wpengine.com\/?post_type=product&#038;p=23263"},"modified":"2023-08-16T20:59:32","modified_gmt":"2023-08-17T00:59:32","slug":"healthy-personal-boundaries-with-my-mothery","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/awellthyyou.com\/es\/healthy-personal-boundaries-with-my-mother\/","title":{"rendered":"L\u00edmites personales saludables con mi madre"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"page\" data-elementor-id=\"23055\" class=\"elementor elementor-23055\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-61587f9 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"61587f9\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\" data-core-v316-plus=\"true\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d67fa9d e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"d67fa9d\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;full&quot;,&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9e22765 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9e22765\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.18.0 - 20-12-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p>Las sensaciones de recuerdos traum\u00e1ticos a partir de datos almacenados procesados por sus cinco sentidos y guardados como recuerdos sensoriales pueden indicar su respuesta al estr\u00e9s y desencadenar emociones negativas cr\u00f3nicas o agudas como ansiedad, miedo, desesperanza y otras emociones negativas.<\/p><p>Guided Emotional Release\u2122, es una modalidad sensorial de Mindfulness que gu\u00eda tu inteligencia innata para liberar las sensaciones de tus recuerdos traum\u00e1ticos.<\/p><p>Esto le permite enfocar su conciencia para regular sus emociones, pensamientos y sensaciones corporales, ayud\u00e1ndolo a evitar h\u00e1bitos y reacciones destructivos o autom\u00e1ticos no deseados, tambi\u00e9n conocidos como desencadenantes, lo que le permite permanecer presente y experimentar cada momento, sin reaccionar a desencadenantes sensoriales traum\u00e1ticos.<\/p><p>Los estudios sugieren que las modalidades basadas en Mindfulness pueden tener un impacto positivo en la salud y el bienestar y se ha demostrado que reducen la ansiedad y la depresi\u00f3n.<\/p><p>Para obtener resultados m\u00e1s r\u00e1pidos, las sesiones se combinan con frecuencias curativas y deben escucharse a trav\u00e9s de auriculares a un volumen bajo mientras trabaja, hace las tareas del hogar, hace recados, duerme, etc. No se recomienda escuchar con auriculares mientras conduce o opera maquinaria pesada. \u00a1Feliz escucha! \ud83d\ude0a<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Establecer y mantener l\u00edmites personales s\u00f3lidos y saludables con los dem\u00e1s puede ser extremadamente beneficioso para usted. Cuando est\u00e1s limitado, est\u00e1s mental y emocionalmente protegido del habla y las acciones de los dem\u00e1s. Podr\u00e1 proteger mejor su espacio mental y emocional personal de las intrusiones de los pensamientos, palabras y acciones de otros. Podr\u00e1s definir claramente d\u00f3nde empiezas y terminas y d\u00f3nde empiezan y terminan los dem\u00e1s. Tendr\u00e1s un mayor sentido de identidad y podr\u00e1s reclamar\/reclamar mejor y acceder a tu poder personal.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"featured_media":23320,"template":"","meta":[],"product_cat":[131,130],"product_tag":[],"yst_prominent_words":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/awellthyyou.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product\/23263"}],"collection":[{"href":"https:\/\/awellthyyou.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/awellthyyou.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/awellthyyou.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23320"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/awellthyyou.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23263"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/awellthyyou.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=23263"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/awellthyyou.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=23263"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/awellthyyou.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=23263"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}