Límites personales saludables con mi madre

Establecer y mantener límites personales sólidos y saludables con los demás puede ser extremadamente beneficioso para usted. Cuando estás limitado, estás mental y emocionalmente protegido del habla y las acciones de los demás. Podrá proteger mejor su espacio mental y emocional personal de las intrusiones de los pensamientos, palabras y acciones de otros. Podrás definir claramente dónde empiezas y terminas y dónde empiezan y terminan los demás. Tendrás un mayor sentido de identidad y podrás reclamar/reclamar mejor y acceder a tu poder personal.

 

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Descripción

Las sensaciones de recuerdos traumáticos a partir de datos almacenados procesados por sus cinco sentidos y guardados como recuerdos sensoriales pueden indicar su respuesta al estrés y desencadenar emociones negativas crónicas o agudas como ansiedad, miedo, desesperanza y otras emociones negativas.

Guided Emotional Release™, es una modalidad sensorial de Mindfulness que guía tu inteligencia innata para liberar las sensaciones de tus recuerdos traumáticos.

Esto le permite enfocar su conciencia para regular sus emociones, pensamientos y sensaciones corporales, ayudándolo a evitar hábitos y reacciones destructivos o automáticos no deseados, también conocidos como desencadenantes, lo que le permite permanecer presente y experimentar cada momento, sin reaccionar a desencadenantes sensoriales traumáticos.

Los estudios sugieren que las modalidades basadas en Mindfulness pueden tener un impacto positivo en la salud y el bienestar y se ha demostrado que reducen la ansiedad y la depresión.

For quicker results, sessions are paired with healing frequencies and should be listened to through headphones at a low volume while you work, do chores, run errands, sleep etc. It is not suggested you listen using headphones while driving or operating heavy machinery. Happy listening! 😊

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Manifest:

Better Finances.

Better Relationships.

Better Health & Wellness.

Your Goals, Dreams, and Desires.