Descripción
Las sensaciones de recuerdos traumáticos a partir de datos almacenados procesados por sus cinco sentidos y guardados como recuerdos sensoriales pueden indicar su respuesta al estrés y desencadenar emociones negativas crónicas o agudas como ansiedad, miedo, desesperanza y otras emociones negativas.
Guided Emotional Release™, es una modalidad sensorial de Mindfulness que guía tu inteligencia innata para liberar las sensaciones de tus recuerdos traumáticos.
Esto le permite enfocar su conciencia para regular sus emociones, pensamientos y sensaciones corporales, ayudándolo a evitar hábitos y reacciones destructivos o automáticos no deseados, también conocidos como desencadenantes, lo que le permite permanecer presente y experimentar cada momento, sin reaccionar a desencadenantes sensoriales traumáticos.
Los estudios sugieren que las modalidades basadas en Mindfulness pueden tener un impacto positivo en la salud y el bienestar y se ha demostrado que reducen la ansiedad y la depresión.
Para obtener resultados más rápidos, las sesiones se combinan con frecuencias curativas y deben escucharse a través de auriculares a un volumen bajo mientras trabaja, hace las tareas del hogar, hace recados, duerme, etc. No se recomienda escuchar con auriculares mientras conduce o opera maquinaria pesada. ¡Feliz escucha! 😊
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