Descripción
Las sensaciones de recuerdos traumáticos a partir de datos almacenados procesados por sus cinco sentidos y guardados como recuerdos sensoriales pueden indicar su respuesta al estrés y desencadenar emociones negativas crónicas o agudas como ansiedad, miedo, desesperanza y otras emociones negativas.
Guided Emotional Release™, es una modalidad sensorial de Mindfulness que guía tu inteligencia innata para liberar las sensaciones de tus recuerdos traumáticos.
Esto le permite enfocar su conciencia para regular sus emociones, pensamientos y sensaciones corporales, ayudándolo a evitar hábitos y reacciones destructivos o automáticos no deseados, también conocidos como desencadenantes, lo que le permite permanecer presente y experimentar cada momento, sin reaccionar a desencadenantes sensoriales traumáticos.
Los estudios sugieren que las modalidades basadas en Mindfulness pueden tener un impacto positivo en la salud y el bienestar y se ha demostrado que reducen la ansiedad y la depresión.
For quicker results, sessions are paired with healing frequencies and should be listened to through headphones at a low volume while you work, do chores, run errands, sleep etc. It is not suggested you listen using headphones while driving or operating heavy machinery. Happy listening! 😊