Veljeni menetys Menetystrauma

Trauma voidaan määritellä tunnereaktioksi häiritsevään tai kauheaan kokemukseen, kuten läheisen menettämiseen, raiskaukseen, onnettomuuteen, luonnonkatastrofiin tai muuhun häiritsevään tapahtumaan. Koemme yleensä shokin tunteen, jota seuraa kieltäminen välittömästi traumaattisen tapahtuman jälkeen.

 

Saada tukea
[lisää_kirjastoon] [playPause_button]

Kuvaus

Traumaattisten muistojen tuntemukset tallennetuista tiedoista, joita 5 aistisi käsittelevät ja jotka on tallennettu aistimuistoiksi, voivat viestiä stressireaktioistasi, jotka laukaisevat kroonisia tai akuutteja negatiivisia tunteita, kuten ahdistusta, pelkoa, toivottomuutta ja muita negatiivisia tunteita.

Guided Emotional Release™ on Mindfulness-sensorinen modaliteetti, joka ohjaa synnynnäistä älyäsi vapauttamaan traumaattisten muistojesi tunteet.

Tämän avulla voit keskittyä tietoisuutesi säätelemään tunteitasi, ajatuksiasi ja kehollisia aistimuksiasi, mikä auttaa sinua välttämään ei-toivottuja tuhoisia tai automaattisia tapoja ja reaktioita, joita AKA laukaisee, jolloin voit pysyä läsnä ja kokea jokaisen hetken reagoimatta traumaattisiin aistilaukaisuihin.

Tutkimukset viittaavat siihen, että mindfulness-pohjaisilla menetelmillä voi olla positiivinen vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin, ja niiden on osoitettu vähentävän ahdistusta ja masennusta.

Toivelista 0
Jatka ostoksia