Temukan Keseimbangan Anda Antara Kemarahan dan Ketenangan

Pernahkah Anda mendengar pepatah, ada garis tipis antara cinta dan benci? Saya yakin ada garis tipis antara semua hal yang berlawanan. Saya percaya bahwa garis tipis adalah tempat terciptanya keseimbangan. Sesi ini membantu Anda menemukan garis tipis keseimbangan antara kemarahan dan ketenangan dalam ruang itu.

 

Dapatkan Dukungan

Deskripsi

Sensasi kenangan traumatis dari data tersimpan yang diproses oleh kelima indera Anda dan disimpan sebagai kenangan sensorik dapat menandakan respons stres Anda yang memicu emosi negatif kronis atau akut seperti kecemasan, ketakutan, keputusasaan, dan emosi negatif lainnya.

Guided Emotional Release™, adalah modalitas sensorik Mindfulness yang memandu kecerdasan bawaan Anda untuk melepaskan sensasi kenangan traumatis Anda.

Hal ini memungkinkan Anda memfokuskan kesadaran untuk mengatur emosi, pikiran, dan sensasi tubuh, membantu Anda menghindari kebiasaan dan reaksi destruktif atau otomatis yang tidak diinginkan yang dipicu oleh AKA, memungkinkan Anda untuk tetap hadir dan mengalami setiap momen, tanpa bereaksi terhadap pemicu sensorik traumatis.

Penelitian menunjukkan bahwa modalitas berbasis Mindfulness dapat berdampak positif pada kesehatan dan kesejahteraan serta telah terbukti mengurangi kecemasan dan depresi.

Untuk hasil yang lebih cepat, sesi dipasangkan dengan frekuensi penyembuhan dan sebaiknya didengarkan melalui headphone dengan volume rendah saat Anda bekerja, melakukan pekerjaan rumah, menjalankan tugas, tidur, dll. Tidak disarankan Anda mendengarkan menggunakan headphone saat mengemudi atau mengoperasikan alat berat. Selamat mendengarkan! 😊

Daftar Keinginan 0
Lanjutkan Belanja