Confini personali sani con mia madre

Stabilire e mantenere solidi confini personali e sani con gli altri può essere estremamente utile per te. Quando sei delimitato, sei mentalmente ed emotivamente protetto dalle parole e dalle azioni degli altri. Sarai in grado di proteggere meglio il tuo spazio mentale ed emotivo personale dalle intrusioni di pensieri, parole e azioni di altri. Sarai in grado di definire chiaramente dove inizi e finisci e dove iniziano e finiscono gli altri. Avrai un maggiore senso di identità e sarai maggiormente in grado di reclamare/reclamare ed entrare nel tuo potere personale.

 

Ottieni supporto
[aggiungi_alla_libreria] [playPause_button]

Descrizione

Sensazioni di ricordi traumatici provenienti da dati archiviati elaborati dai tuoi 5 sensi e salvati come ricordi sensoriali possono segnalare la tua risposta allo stress innescando emozioni negative croniche o acute come ansia, paura, disperazione e altre emozioni negative.

Guided Emotional Release™, è una modalità sensoriale di Mindfulness che guida la tua intelligenza innata a liberare le sensazioni dei tuoi ricordi traumatici.

Ciò ti consente di focalizzare la tua consapevolezza per regolare le tue emozioni, pensieri e sensazioni corporee aiutandoti a evitare abitudini e reazioni distruttive o automatiche indesiderate innescate dall'AKA, permettendoti di rimanere presente e sperimentare ogni momento, senza reagire a trigger sensoriali traumatici.

Gli studi suggeriscono che le modalità basate sulla consapevolezza possono avere un impatto positivo sulla salute e sul benessere e hanno dimostrato di ridurre l’ansia e la depressione.

Per risultati più rapidi, le sessioni sono abbinate a frequenze curative e dovrebbero essere ascoltate tramite le cuffie a basso volume mentre lavori, svolgi le faccende domestiche, fai commissioni, dormi, ecc. Non è consigliabile ascoltare utilizzando le cuffie mentre guidi o utilizzi macchinari pesanti. Buon ascolto! 😊

Lista dei desideri 0
Continua a fare acquisti

Manifesto:

Finanze migliori.

Relazioni migliori.

Migliore salute e benessere.

I tuoi obiettivi, sogni e desideri.