母との健康的な境界 - A Wellthy You, LLC

説明

五感によって処理され、感覚記憶として保存されたデータからの外傷性記憶の感覚は、不安、恐怖、絶望、その他の否定的な感情などの慢性または急性の否定的な感情を引き起こすストレス反応の信号となる可能性があります。

Guided Emotional Release™ は、生来の知性をガイドしてトラウマ的な記憶の感覚を解放するマインドフルネス感覚モダリティです。

これにより、意識を集中させて感情、思考、身体感覚を調整できるようになり、望ましくない破壊的または自動的な習慣や反応、別名トリガーを回避できるようになり、トラウマ的な感覚トリガーに反応することなく、今に留まり、各瞬間を経験できるようになります。

研究によると、マインドフルネスに基づいた療法は健康と幸福にプラスの影響を及ぼし、不安やうつ病を軽減することが示されています。

より早く結果を得るために、セッションはヒーリング周波数とペアになっており、仕事中、家事中、用事を済ませているとき、眠っているときなどに、低音量でヘッドフォンで聞く必要があります。運転中や重機を操作しているときにヘッドフォンで聞くことはお勧めしません。楽しいリスニングを！😊