Sunne personlige grenser med min mor

Å etablere og opprettholde solide personlige sunne grenser med andre kan være svært fordelaktig for deg. Når du er avgrenset, er du mentalt og følelsesmessig skjermet fra andres tale og handlinger. Du vil bedre kunne beskytte ditt personlige mentale og emosjonelle rom mot inntrenging fra andres tanker, tale og handlinger. Du vil klart kunne definere hvor du starter og stopper og hvor andre starter og stopper. Du vil få en større identitetsfølelse og bli bedre i stand til å kreve/gjenvinne, og tre inn i din personlige makt.

 

Få støtte
[add_to_library] [playPause_button]

Beskrivelse

Følelser av traumatiske minner fra lagrede data behandlet av dine 5 sanser og lagret som sensoriske minner kan signalisere stressresponsen din som utløser kroniske eller akutte negative følelser som angst, frykt, håpløshet og andre negative følelser.

Guided Emotional Release™, er en mindfulness sensorisk modalitet som veileder din medfødte intelligens til å frigjøre følelsene av dine traumatiske minner.

Dette gjør deg i stand til å fokusere bevisstheten din for å regulere dine følelser, tanker og kroppslige sensasjoner og hjelpe deg å unngå uønskede destruktive eller automatiske vaner og reaksjoner som AKA utløser, slik at du kan forbli tilstede og oppleve hvert øyeblikk, uten å reagere på traumatiske sensoriske triggere.

Studier tyder på at Mindfulness-baserte modaliteter kan ha en positiv innvirkning på helse og velvære og har vist seg å redusere angst og depresjon.

For quicker results, sessions are paired with healing frequencies and should be listened to through headphones at a low volume while you work, do chores, run errands, sleep etc. It is not suggested you listen using headphones while driving or operating heavy machinery. Happy listening! 😊

Ønskeliste 0
Fortsette å handle

Manifest:

Better Finances.

Better Relationships.

Better Health & Wellness.

Your Goals, Dreams, and Desires.