Beskrivelse
Følelser av traumatiske minner fra lagrede data behandlet av dine 5 sanser og lagret som sensoriske minner kan signalisere stressresponsen din som utløser kroniske eller akutte negative følelser som angst, frykt, håpløshet og andre negative følelser.
Guided Emotional Release™, er en mindfulness sensorisk modalitet som veileder din medfødte intelligens til å frigjøre følelsene av dine traumatiske minner.
Dette gjør deg i stand til å fokusere bevisstheten din for å regulere dine følelser, tanker og kroppslige sensasjoner og hjelpe deg å unngå uønskede destruktive eller automatiske vaner og reaksjoner som AKA utløser, slik at du kan forbli tilstede og oppleve hvert øyeblikk, uten å reagere på traumatiske sensoriske triggere.
Studier tyder på at Mindfulness-baserte modaliteter kan ha en positiv innvirkning på helse og velvære og har vist seg å redusere angst og depresjon.
For quicker results, sessions are paired with healing frequencies and should be listened to through headphones at a low volume while you work, do chores, run errands, sleep etc. It is not suggested you listen using headphones while driving or operating heavy machinery. Happy listening! 😊