{"id":23263,"date":"2022-12-30T14:32:31","date_gmt":"2022-12-30T19:32:31","guid":{"rendered":"https:\/\/awellthyyou.wpengine.com\/?post_type=product&#038;p=23263"},"modified":"2023-08-16T20:59:32","modified_gmt":"2023-08-17T00:59:32","slug":"healthy-personal-boundaries-with-my-mothery","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/awellthyyou.com\/nb\/healthy-personal-boundaries-with-my-mother\/","title":{"rendered":"Sunne personlige grenser med min mor"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"page\" data-elementor-id=\"23055\" class=\"elementor elementor-23055\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-61587f9 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"61587f9\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\" data-core-v316-plus=\"true\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d67fa9d e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"d67fa9d\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;full&quot;,&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9e22765 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9e22765\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.18.0 - 20-12-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p>F\u00f8lelser av traumatiske minner fra lagrede data behandlet av dine 5 sanser og lagret som sensoriske minner kan signalisere stressresponsen din som utl\u00f8ser kroniske eller akutte negative f\u00f8lelser som angst, frykt, h\u00e5pl\u00f8shet og andre negative f\u00f8lelser.<\/p><p>Guided Emotional Release\u2122, er en mindfulness sensorisk modalitet som veileder din medf\u00f8dte intelligens til \u00e5 frigj\u00f8re f\u00f8lelsene av dine traumatiske minner.<\/p><p>Dette gj\u00f8r deg i stand til \u00e5 fokusere bevisstheten din for \u00e5 regulere dine f\u00f8lelser, tanker og kroppslige sensasjoner og hjelpe deg \u00e5 unng\u00e5 u\u00f8nskede destruktive eller automatiske vaner og reaksjoner som AKA utl\u00f8ser, slik at du kan forbli tilstede og oppleve hvert \u00f8yeblikk, uten \u00e5 reagere p\u00e5 traumatiske sensoriske triggere.<\/p><p>Studier tyder p\u00e5 at Mindfulness-baserte modaliteter kan ha en positiv innvirkning p\u00e5 helse og velv\u00e6re og har vist seg \u00e5 redusere angst og depresjon.<\/p><p>For raskere resultater er \u00f8kter sammenkoblet med helbredende frekvenser og b\u00f8r lyttes til gjennom hodetelefoner med lavt volum mens du jobber, gj\u00f8r oppgaver, l\u00f8per \u00e6rend, sover osv. Det anbefales ikke at du lytter med hodetelefoner mens du kj\u00f8rer bil eller bruker tunge maskiner. Lykke til! \ud83d\ude0a<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c5 etablere og opprettholde solide personlige sunne grenser med andre kan v\u00e6re sv\u00e6rt fordelaktig for deg. N\u00e5r du er avgrenset, er du mentalt og f\u00f8lelsesmessig skjermet fra andres tale og handlinger. Du vil bedre kunne beskytte ditt personlige mentale og emosjonelle rom mot inntrenging fra andres tanker, tale og handlinger. Du vil klart kunne definere hvor du starter og stopper og hvor andre starter og stopper. Du vil f\u00e5 en st\u00f8rre identitetsf\u00f8lelse og bli bedre i stand til \u00e5 kreve\/gjenvinne, og tre inn i din personlige makt.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"featured_media":23320,"template":"","meta":[],"product_cat":[131,130],"product_tag":[],"yst_prominent_words":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/awellthyyou.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/product\/23263"}],"collection":[{"href":"https:\/\/awellthyyou.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/awellthyyou.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/awellthyyou.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23320"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/awellthyyou.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23263"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/awellthyyou.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=23263"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/awellthyyou.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=23263"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/awellthyyou.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=23263"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}