Beschrijving
Sensaties van traumatische herinneringen uit opgeslagen gegevens die door uw vijf zintuigen worden verwerkt en opgeslagen als sensorische herinneringen, kunnen een signaal zijn van uw stressreactie en chronische of acute negatieve emoties veroorzaken, zoals angst, hopeloosheid en andere negatieve emoties.
Guided Emotional Release™, is een sensorische mindfulness-modaliteit die uw aangeboren intelligentie begeleidt om de sensaties van uw traumatische herinneringen vrij te geven.
Hierdoor kunt u uw bewustzijn richten op het reguleren van uw emoties, gedachten en lichamelijke sensaties, waardoor u ongewenste destructieve of automatische gewoonten en reacties, ook wel triggers genoemd, kunt vermijden, zodat u aanwezig kunt blijven en elk moment kunt ervaren, zonder te reageren op traumatische sensorische triggers.
Studies suggereren dat op mindfulness gebaseerde modaliteiten een positieve invloed kunnen hebben op de gezondheid en het welzijn en dat het is aangetoond dat ze angst en depressie verminderen.
For quicker results, sessions are paired with healing frequencies and should be listened to through headphones at a low volume while you work, do chores, run errands, sleep etc. It is not suggested you listen using headphones while driving or operating heavy machinery. Happy listening! 😊