Encontre o seu equilíbrio entre a raiva e a calma

Você já ouviu o ditado que existe uma linha tênue entre o amor e o ódio? Bem, acredito que existe uma linha tênue entre todos os opostos. Acredito que é nessa linha tênue que existe equilíbrio. Estas sessões ajudam você a encontrar aquela linha tênue de equilíbrio entre raiva e calma naquele espaço.

 

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Descrição

Sensações de memórias traumáticas de dados armazenados, processados pelos seus 5 sentidos e salvos como memórias sensoriais, podem sinalizar sua resposta ao estresse, desencadeando emoções negativas crônicas ou agudas, como ansiedade, medo, desesperança e outras emoções negativas.

Guided Emotional Release™, é uma modalidade sensorial de Mindfulness que orienta sua inteligência inata para liberar as sensações de suas memórias traumáticas.

Isso permite que você concentre sua consciência para regular suas emoções, pensamentos e sensações corporais, ajudando a evitar hábitos e reações destrutivas ou automáticas indesejadas, também conhecidos como gatilhos, permitindo que você permaneça presente e experimente cada momento, sem reagir a gatilhos sensoriais traumáticos.

Estudos sugerem que as modalidades baseadas na atenção plena podem ter um impacto positivo na saúde e no bem-estar e demonstraram reduzir a ansiedade e a depressão.

Para resultados mais rápidos, as sessões são combinadas com frequências de cura e devem ser ouvidas através de fones de ouvido em volume baixo enquanto você trabalha, faz tarefas, faz tarefas, dorme, etc. Boa audição! 😊

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