Descriere
Senzațiile de amintiri traumatice din datele stocate procesate de cele 5 simțuri ale tale și salvate ca amintiri senzoriale pot semnala răspunsul tău la stres declanșând emoții negative cronice sau acute, cum ar fi anxietatea, frica, lipsa de speranță și alte emoții negative.
Guided Emotional Release™, este o modalitate senzorială Mindfulness care vă ghidează inteligența înnăscută pentru a elibera senzațiile amintirilor tale traumatice.
Acest lucru vă permite să vă concentrați conștientizarea pentru a vă regla emoțiile, gândurile și senzațiile corporale, ajutându-vă să evitați obiceiurile și reacțiile automate sau distructive nedorite pe care AKA le declanșează, permițându-vă să rămâneți prezent și să experimentați fiecare moment, fără a reacționa la declanșatorii senzoriali traumatici.
Studiile sugerează că modalitățile bazate pe Mindfulness pot avea un impact pozitiv asupra sănătății și bunăstării și s-a dovedit că reduc anxietatea și depresia.
Pentru rezultate mai rapide, sesiunile sunt asociate cu frecvențe de vindecare și ar trebui ascultate prin căști la un volum scăzut în timp ce lucrați, faceți treburi, faceți sarcini, dormiți etc. Nu este recomandat să ascultați folosind căști în timp ce conduceți sau folosiți utilaje grele. Ascultare fericită! 😊
English 
العربية 
简体中文 
繁體中文 
Dansk 
Nederlands 
Suomi 
Français du Canada 
Français 
Deutsch 
हिन्दी 
Bahasa Indonesia 
Italiano 
日本語 
한국어 
Norsk bokmål 
Português do Brasil 
Português 
Română 
Русский 
Español de México 
Español 
தமிழ் 
Türkçe