Açıklama
5 duyunuz tarafından işlenen ve duyusal anılar olarak kaydedilen depolanmış verilerden gelen travmatik anıların duyumları, kaygı, korku, umutsuzluk ve diğer olumsuz duygular gibi kronik veya akut olumsuz duyguları tetikleyen stres tepkinizin sinyalini verebilir.
Rehberli Duygusal Salıverme™, travmatik anılarınızın hislerini serbest bırakmak için doğuştan gelen zekanıza rehberlik eden bir Farkındalık duyusal yöntemidir.
Bu, farkındalığınızı duygularınızı, düşüncelerinizi ve bedensel hislerinizi düzenleyecek şekilde odaklamanızı sağlar; istenmeyen yıkıcı veya otomatik alışkanlıklardan ve reaksiyonlardan (diğer adıyla tetikleyiciler) kaçınmanıza yardımcı olur, travmatik duyusal tetikleyicilere tepki vermeden mevcut kalmanıza ve her anı deneyimlemenize olanak tanır.
Çalışmalar, Farkındalık temelli yöntemlerin sağlık ve refah üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabileceğini ve kaygı ve depresyonu azalttığının gösterildiğini öne sürüyor.
Daha hızlı sonuç almak için seanslar şifa frekanslarıyla eşleştirilir ve çalışırken, ev işleriyle uğraşırken, ayak işleri yaparken, uyurken vs. düşük ses seviyesinde kulaklıkla dinlenilmelidir. Araç kullanırken veya ağır makine kullanırken kulaklık kullanarak dinlemeniz önerilmez. Mutlu dinlemeler! 😊
English 
العربية 
简体中文 
繁體中文 
Dansk 
Nederlands 
Suomi 
Français du Canada 
Français 
Deutsch 
हिन्दी 
Bahasa Indonesia 
Italiano 
日本語 
한국어 
Norsk bokmål 
Português do Brasil 
Português 
Română 
Русский 
Español de México 
Español 
தமிழ் 
Türkçe